健康な心と美しい身体を
私たちの人生を背負ってくれている身体に感謝してヨガをすることで、日々の些細な心身の変化に気づき、バランスを整えることができるようになります。体が硬くても問題ありません。ヨガで皆さまが健康で笑顔あふれる日々を過ごすためのお手伝いができますように。お気軽にお問い合わせください。
ヨガのメリット
・心が落ち着き、スッキリする
・体を動かし、運動不足を解消
・深い呼吸で新陳代謝を上げ、脂肪燃焼
・肩こり、腰痛の改善
・姿勢が美しくなる
他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも...
ヨガインストラクター
TOMOKA
資格：
全米ヨガアライアンス認定資格（RYT200）
陰ヨガティーチャートレーニング20時間修了
教室情報
| 料金 | 初回登録料5000円 (初回のみ、更新料無し) ※登録せず単発でもOK ★グループレッスン 1回60分/75分 単発 3000円 会員様2500円 定期的に通いたい方には 月会員がオススメ！ 月２回…5000円 月４回…9000円 月６回…12000円 ＊回数が増えるごとに 一回あたりのレッスン料が お安くなります。 ★プライベートレッスン 1回60分 単発 8000円 会員様7000円 ※ペア(2人受講)の場合、 単発 6000円/1人あたり 会員様5000円/1人あたり 《料金はすべて税込です。》 |
|---|---|
| 日時 | 応相談 |
| 場所 | ＊オンラインレッスン ＊東京都、または東京近辺の神奈川、埼玉など ※限在オンラインのみ |
| 持ち物 | 運動できる服装 お水 ヨガマット or バスタオル |
お問い合わせ
LINEやInstagramからもお問い合わせいただけます。
ぜひお友達登録してください(^^)
↓↓↓↓